Hei! Tervetuloa syyskuuhun! Oletko valmis rokkaamaan vuoden viimeiset neljä kuukautta? Voimme tehdä valtavia parannuksia ja saavuttaa tuolloin valtavia tavoitteita. Tänä aamuna osuin tielle 10 mailia. Se oli yksinkertainen tahdissa, kun kuuntelin podcasteja juoksemisesta.
Huomasin hevosen myös tänä aamuna! Se on niin satunnainen, että ymmärsin, että ympärillä oli hevoseläimiä, mutta ei koskaan nähnyt niitä yhtä hyvin kuin nyt olen nähnyt tämän hevosen (ja hänen omistajansa) kolme kertaa. Olen aina ajatellut tätä polkua yhtä hyvin kuin en koskaan nähnyt sitä aikaisemmin. Tänä aamuna pysähdyin ottamaan valokuvan ja sanoin hevosmatkustajalle, että hän oli upea!
Viimeisimmät Brasilian Jalkapallomaajoukkue Paita videoni
Maratonin koulutuspäivä 3
Maratonin koulutuspäivä 3
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
COVID 19 Vasta -ainesesti
05:19
Elää
00:00
08:21
00:51
Juoksemisen ja syömisen jälkeen juoksin joitain asioita. Yksi pysähdyksistä oli nähdä karkki. Pidän siitä, että ne tarjoavat sinulle aina näytteen. Heillä on paras suklaa.
Muistatko, että krockpot -siipikarja tuotin eilen tacos?
No, tänään käytin silputtua siipikarjaa enchiladasten valmistamiseen. Lisäsin niihin joitain sieniä. samoin kuin käytin niin paljon juustoa. Se on temppu suurille enchiladasille (oikeastaan se on temppu elämään) kaikki juusto!
He tulivat niin hyväksi! Kokeneen siipikarjan ja paahdetun salsaa tekivät näistä erittäin maukasta.
Ja sitten osuin kaupunkiin muutama juoma. Valmistain siemaillen laihaa margaritaa, koska minulla oli käsite päässäni Taco -viestistäni.
Ja koska elokuu on kauan poissa – kerätään sen parhaat osat …
Best Run Eat sekä toistuva blogi elokuussa 2016
Suosikkiajo
Teknisesti Suncadia -puolimaraton oli heinäkuun viimeinen viikonloppu, mutta minulla ei ollut sitä esittämistä ajoissa julkaisemaan heinäkuun kohokohtia, joten lisään sen tänne.
Suosikki Eat
Benin litteät evästeet olivat melko suuria suoraan uunista. Äskettäin leivotut evästeet ovat vain fantastisia riippumatta siitä, mitä minun on äänestävä niiden puolesta.
Mutta jos haluat jotain kevyempää …
Proteiinihantoresepti
Suosikki julkaisu, jonka Senegalin Jalkapallomaajoukkue Paita haluaisin toistaa
Vihjeitä 100 Time Marathon Runner Lisa Jacksonilta
ja Revel Half- tai Full Marathon -alennukset
Kilpailun diskonttokorot muistutukset
Revel Race -sarja tarjoaa RER -kävijöille 10 dollaria sisäänkäynnistään koko tai puolimaratonikilpailunsa.
Head’s Up – tämä on hiukan haastavampaa kuin vain koodin käyttäminen, joten noudata yhdessä kanssani tässä …
1. Ilmoitus osana Team Run Eat -sovellusta toista minkä tahansa tyyppisille kilpailuille, jotka hyödyntävät alla olevia linkkejä. Se saa sinulle 5,00 dollaria.
2. “Kuten heidän Facebook -sivunsa”, FC Porto Paita kun kassat ja se saa sinulle vielä yhden 5,00 dollarin alennuksen.
3. Juokse. Syödä. Toistaa.
***************************************************************** ***
Lexus Lace Up Running -sarja – vaihtoehto 4 kilpailusta Etelä -Kalifornian ympäristössä
Alennuskoodi: RER15
***************************************************************** ***
Rock n Roll Las Vegas puoli tai täysi maratonkoodi (joko kilpailuun)
Käytä koodia: RuneaSeRepeat
Kysymys: Mikä oli parasta mitä teit tai söit tai näit elokuussa?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa