ilahdutti torstaina! Eilen illalla tulin taloon upeita juoksuja Eat -toistuvia paitoja. Ooshirtit lähettivät minulle muutamia ilmaisia teepaitoja kokeillakseen yhtä hyvin kuin laitin RER -logoni niihin. Minulla on myös yksi Benille että äidilleni. Nyt on vain kysymys heidän puhumista käyttää niitä …
Olen todella noussut sängystä ja laitin teepaita päälle, joten syyn, että uninen käsitteli tyttöä …
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 1
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 12 sekuntia
Seuraava
COVID 19 Vasta -ainesesti
05:19
Elää
00:00
08:21
03:12
Yritän löytää halvimman myyjän tehdä RER -teepaitoja – ihanteellisia nyt niitä tarjotaan laskentakaupassani. Mutta voin vaihtaa Ooshirtsiin. Pidän sinut lähetettynä.
Tänään nolla viikon harjoittelusuunnitelmasi totesi, että voisin ajaa uudelleen! Vaikka olin vielä hieman kipeä eilen, kutinen juoksemaan uudelleen, joten olin innoissani !!
Mutta ymmärsin, että minun piti ottaa se hitaasti. Kun loukkaantuin IT -yhtyeeni Disney World -maratonin jälkeen, se oli vasta ennen kuin ensimmäinen parantava ajo, se alkoi satuttaa. Halusin olla varovainen ja kuunnella vartaloani, joten kutsuin Benin juoksemaan kanssani. Tämä menetelmä minun olisi tehtävä juoksu/kävely. Teimme puoliksi juoksemalla puoli kävelyä 3 mailia. Jalat tuntuvat hyvältä (ottaen huomioon väärinkäytöt vain sunnuntaina), joten uskon, että minulla on hieno juokseminen jälleen huomenna tai lauantaina.
Käytin uutta Long Beach Marathon Tech -paitaani. Olen melko iloinen siitä.
Viime vuoden tyyli oli erittäin erilainen. Uskon, että harmaa sinisellä raitalla oli paljon urheilullisempaa, vaikkakin melko kuuma käyttää kesällä.
Valtava osa syystä, jonka halusin juoksua jälleen, oli uudet kengät !!! Muista, että sain Ghost 3: n ympäristöystävällisesti, tarjosi kilpailun jälkeisen päivän ?! Olen halunnut viedä heidät spin -ajoon siitä lähtien.
Aamiainen oli erittäin pörröisiä munia, joissa oli nauraus lehmäjuusto sekä ketsuppi / PB & J sekä Chia -paahtoleipä.
KYSYMYS: Mikä on haluamasi iltapäivän välipala?
Käytin tekemään smoothieja joka päivä, mutta se on kuitenkin vähän kulunut (ja se on yhtä kylmä siihen pian). Ole hyvä ja jaa ehdotuksesi!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Nauhaa Riverside -puolimaratonikilpailun kehitys ja Cal Half -sarjan vaikeusmitali
Nauhaa Riverside -puolimaratonikilpailun kehitys ja Cal Half -sarjan vaikeusmitali
Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K -kilpailun diskonttokorkokoodi. Suorita yhtenäinen ja kilpailun arviointi poron hauskanpitoon. samoin kuin Discoun
Eri juoksukengät eri juoksuille?
Eri juoksukengät eri juoksuille?
Suositut juoksukengät yksinkertaisiin ajoihin, pitkiin ajoihin, nopeustyöhön sekä lepopäiviin. Parhaat juoksukengät käytettäväksi milloin
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen iltapäivän puolimaratonia rock n roll Las Vegas. tarkalleen kuinka polttaa ennen puolimaratonia tai maratonia
Surf Cityn puolimaraton tulokset sekä Recap
Surf Cityn puolimaraton tulokset sekä Recap
Surf City Marathon sekä puolimaraton tulokset sekä keräys. Kuvia sekä hauskaa Half Marathon Runista Huntington BeachilläSuorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivitykset
Juokseminen, syöminen sekä paljon enemmän huolenaiheita Instagram -tammikuun osa 1
Juokseminen, syöminen sekä paljon enemmän huolenaiheita Instagram -tammikuun osa 1
Hei! Saan paljon huolenaiheita Instagram -tarinoistani mitä tahansa juoksemisesta ravitsemukseen siihen, miksi olen niin kovaa (tai s
⚡ Shareaholicilla
.