Se on pinon viikon 2 lopussa Miles Challenge -tapahtumassa! Kuinka teit? Puristatko edelleen muutaman mailin tai harjoituksen tänään?
Käytin eilen 3 mailin kävelymatkan kuuntelemalla podcastia. Uskon, että haluan, että se on yksi tavoitteistani loppuvuoden ajan – kulkee 3 mailin kävelymatkan päässä joka päivä. Minusta tuntuu vain siltä, että se on niin Montpellier HSC Paita stressiä lievittävä. Palaan tuntemaan, että suoritin jotain niin hyvin kuin uskon, että se on pääasiassa, koska olen sekä rauhallisempi että maadoitettu.
Viimeisimmät videoni
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 2
01:45
Elää
00:00
08:21
14:26
Okei. Puhutaan nyt tarkalleen miten teit tällä viikolla. Oletko valmis?
Kasa mailin fyysisen kuntovaikeuden viikko 2
Löysitkö tavoitteesi? Mikä auttoi sinua? Suunnittelu? Motivaatio? Cupcakes? Tämä haaste ??
Jaa viikkosi kommentteihin – saavutitko tavoitteesi? Kuinka monta mailia teit? Kuinka monta harjoittelua?
Pidän todella noudattaa yhdessä päivitysten kanssa Twitterissä ja Instagramissa! jatka samoin!!
Seuraa hyödyntämällä hashtagia #Potm15 Twitterissä sekä Instagramissa ja jaa myös tarkastaja INS!
Nyt kilpailuun …
Kommentoi tätä julkaisua niin kuin voit voittaa 100 dollarin Amazon -lahjakortin Sabran kohteliaisuudessa.
Kysymys: Mikä on pino Miles Week 2 -raportissa?
Vastuuvapauslauseke: Kaikki mielipiteet ovat omat. Kaikkien POTM -osallistujien saatavilla. Sulkeutuu sunnuntaina klo 12.00 PST. Mestari paljasti maanantaina.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
pino mailia, joka juoksee vaikeuden viimeistelijän varmenteen
pino mailia, joka juoksee vaikeuden viimeistelijän Club America Paita varmenteen
Vuotuinen pino mailin vaikeuksissa on lähellä pintalinjaa! Kuinka teit? tag @runEaTrePeat instagramissa
pino mailia juokseva Corinthians Paulista Paita vaikeus 2020
pino mailia juokseva vaikeus 2020
Ilmainen juoksuvaikeus 2020. Pino Miles Run -vaikeuteen tulostettavalla mittarilukema Trackerilla sekä juoksuvinkkeillä. saada FR
pino mailia 2021 – ilmainen juoksuhaaste
pino mailia 2021 – ilmainen juoksuhaaste
Ilmainen juoksuvaikeus 2021. Pino mailia kaikilla tasoilla. Hanki tulostettava kalenteri ja aterian suunnittelija
Näytä kengät – pino mailin päivänä 2
Näytä kengät – pino mailin päivänä 2
Pino mailin päivä 2 – juoksukengät! Instagram @RunEaTrePeat -tapahtumassa on nyt lahja. Tarkista, että se on saatavana ENT: lle
pino mailin päivä 4 – juokseminen ei ole terapiaa, mutta se auttaa
pino mailin päivä 4 – juokseminen ei ole terapiaa, mutta se auttaa
Online -juokseva vaikeus päivä 4 Tarkasta. Hauska juoksija meemit Instagram sekä vinkit stressin ja ahdistuksen sekä stressin käsittelemiseksi
tarkalleen kuinka asettaa juoksumaali pinoon Miles Challengessatarkalleen kuinka asettaa juoksumaali pinoon Miles Challengessa
Pino mailin vaikeusmaalin laskentataulukko. Tarkalleen kuinka asettaa juoksutavoite 21 päivän pinolle Miles Challengessa. ilmainen p
⚡ Shareaholicilla
.