Tein päätöksen pakkaamisesta ennen tänä aamuna juoksemista sekä sitä tarvittavan polttoainetta viljatyypillä. Ben on viljavaiheessa aamiaiseksi näinä päivinä, koska en yleensä pitäisi niin paljon sokeria viljavaihtoehtoja muuten. Uskon, että meidän on kuitenkin leikattava eduksi …
Sitten pakattiin! Älä huolestu, pakatin muutamia muita asioita juoksevien vaatteiden lisäksi. Muutama.
Viimeisimmät videot
Mitä syön päivässä – juoksija painos
Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä vinkkejä.
Lisää videoita
0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 6
01:19
Elää
00:00
08:21
14:26
Tämän viikon selkänojani mukaan minun oli tarkoitus tehdä tänään 8 mailia. No, tein vain 7 aikarajoitteista. Kutsemme kuitenkin sitä onnekas #7 mailia, joten en tunne köyhiä
Nyt aion juoda smoothie -menetelmää työskennellä ja suorittaa joitain asioita. Näen sinut vähän!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa