Hei! Minulla oli tänään joitain teknisiä vaikeuksia, joten hallitsi paljon päivääni. Ensin tein videon ja puhelimeni jäätyi jatkuvasti. Sitten se ei lataa. Ja sitten Internet rikkoutui jotenkin ja asiakaspalvelun puhelun jälkeen minun piti mennä hakemaan uusi reititin.
Internet on palannut toimintaan – kaikki muu on edelleen keskeneräinen työ.
Viimeisimmät videot
Ennen kuin olimme muukalaisia
Ennen kuin olimme muukalaisia Renee Carlino Book Review.
Nopeat ajatukset ja suositukset äänikirjoihin. Tarina, kertoja, arvostelu ja paljon muuta The Good kuuntelu -sarjasta.
Lisää videoita
0 sekuntia 9 minuuttia, 42 sekuntia
Seuraava
Viehättävä kumppanini Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
05:31
Elää
00:00
08:21
09:42
Ennen kaikkea jännitystä sain juoksun. En ole pystynyt tekemään mitään voimaharjoittelua tällä viikolla, koska pieni huoneisto on rakennusvyöhyke. Asiat vievät odotettua kauemmin. Ilmeisesti kun joku tekee minkäänlaista työtä paikkasi, sinun on tarkoitus kaksinkertaistaa kuinka kauan he sanovat sen vie.
Tämä on “ennen” kuva … Ihanteelliselle nyt ‘nykyinen’ näyttää täydelliseltä kaaokselta, joten ‘jälkikuva ei ole vielä ”.
Eilen suositukseni oli laittaa munkki mikroaaltouuniin. Nykyään on käyttää tätä Carne Asada -mausteita kaikessa muussa.
Tällä viikolla on ollut vaikeaa työskennellä, koska työskentelen kotoa ja paikkani on niin pieni, että on vaikea löytää tilaa työskennellä, kun kattoa kaavin / maalitilanne tapahtuu. Joten menin kirjastoon tuottavaksi.
Upea lil -kukkani näyttää elävältä, mutta kaikki terälehdet putosivat? Toivon, etten tappanut sitä ja hän kokoontuu …
Tällä viikolla joku kysyi Instagramissa “Mitä aurinkovoidetta sinä et saa silmiisi?”
En aina pidä kiinni yhtä tietystä tuotemerkistä – mutta hanki tämä neutrogena ultra -pelkkä aurinkovoide erittäin tyypillisesti siksi, että se on ”kuiva kosketus” ja se tekee siitä kuivumisen melko nopeasti. Se ei yleensä pääse silmiin – mutta niin on tapahtunut aiemmin.
Sunblock juoksijoille vinkkejä:
1. Käytän juoksemiseen kolmea erilaista aurinkovoidetta.
– Käytän tätä neutrogena -erittäin silkkaa aurinkovoidetta kasvoilleni ja käytän yleensä toista käsivarsiini.
– Ihanteellinen nyt käytän banaaniveneurheilua, koska siinä on hyvä lil -pumppupullo. Se on helppo soveltaa ja edullisempaa kuin toinen. Sinun ei tarvitse kuivaa kosketusta aurinkovoidetta käsivarsillesi, kun otetaan huomioon, että se ei juokse silmiisi.
– Käytän jalkoihini suihke aurinkovoidetta, koska se on paljon aluetta, ja olen laiska enkä tiedä miksi muutkin.
2. Odota, kunnes se kuivuu ennen juoksemista.
Ennakkohalkuprosessini:
Laitoin ensin aurinkovoide kasvoilleni/kaulaan. Seuraavaksi teen käteni.
Sitten punon hiukseni.
(Ja yleensä tarkistan Instagramin tai Twitterin tai Facebookin tai kaiken yllä olevan vähän.)
Viimeinkin saan kiinni juoksusta nautitusta / visiiristä / polttoainevyöstä / voileipä / kompassi / huulikiiltävä / pippurisumu / suola-suihke / puhelin… ja olen valmis lähtemään.
Siihen mennessä aurinkovoide on kuiva, eikä sen pitäisi juosta silmiini.
Sain tämän kaksoispakkauksen aurinkovoidetta SPF Chapstickillä Costcossa.
Koska minulla oli teknisiä vaikeuksia, en jakanut suosikki juoksuni syömään ja toistamaan toukokuusta !!
Paras juoksu, syö ja toista blogiartikkelit toukokuusta 2017
Suosikkiajo
Kuukauden suosikkijuoksuni oli oikeastaan juoksu/kävely – Tinkerbell 10K Disneylandissa! Se oli räjähdys ja uusi kokemus juoksemisesta merenneitoksi. Tämä on luultavasti suosikkini Disney -puku. Niissä merenneito -säärystimissä oli vaikea juosta, mutta sain tonnia kuvia ja minulla oli todella loistava aika.
Suosikki Eat
Olen todella kaikki tällä viikolla kaikki hienot paahtoleipät ja helppo yksisarvinen paahtoleipä oli todella hyvä. Haluan tehdä sen veljentytärlleni pian!
Myös – sininen esiliina vs hei siellä tuoreet ateriat olivat uskomattomia. Ja rakastan sitä, että jaoin sen muutaman ihmisen kanssa ja he olivat uskomattoman tyytyväisiä ruoanlaittotaitoihini. Puomi.
Tässä on sininen esiliinani vs. Hei siellä tuore arvosteluviesti.
Käytä tätä linkkiä siniseen esiliinaan 3 ilmaista ateriaa ensimmäisellä tilauksellasi. ”
Suosikki viesti, jonka haluaisin toistaa
– En ole koskaan koskaan – Runner Edition -peli. <- Oletko pelannut sitä jo? Rakastin kaikkien tuloksia kommentteissa. Ja - Onko painonpudotus todella annoksen hallinnasta? Rubbermaid -ateriapakkauksen voittaja on: Brittany V. Kysymys: Mikä oli paras juoksu tai syöminen toukokuussa ?? Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti NastaJaa Posti Jaa