Vaikka en ole valmis laittamaan ”tyytyväisyyden taattu” tarraa Run, Eat, toista – minulla oli tänään täydellinen tyytyväisyysilmoitus.
Löysin itseni välipalaksi aamiaisen ja tänään lounaan jälkeen ja ymmärsin, että se liittyi jännitykseen. Mutta myös tajusin, että ateriani eivät olleet sitä, mitä todella halusin – ne olivat mitä uskoin, että minun pitäisi olla.
Uusimmat videoni
Travel Jane Review
Matkusta Jane Portable Prink Review.
Lisää videoita
0 sekuntia 8 minuuttia, 1 sekunti
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 2
01:45
Elää
00:00
08:21
08:01
Syö satunnaisesti satunnaisesti, jos olen tyytyväinen ruokavaihtoehtoihini (intuitiivinen syöminen sen hienoimmalla). Kun katson takaisin vanhoja ruokakuviani viime vuodesta, näen niin lukuisia satunnaisia välipaloja ja ylensyötä tästä syystä.
Vaikka yritän edelleen laihtua, aion kokeilla sekä tasapainoa syömällä mitä haluan pitäen mielessä WW -pisteiden kanssa muutaman viikon ajan ja nähdä tarkalleen, kuinka se toimii minulle.
Lounas: Olin nälkäinen karhu lounasaikana, joten ymmärsin proteiinin olevan hieno idea. Merkkiin munaa vihanneksia. Minua kulutetaan Saksan Jalkapallomaajoukkue Paita kurkkujen kanssa parhaiten ja minulla oli kasa keittäessään hummuksella. Se on yksi niistä asioista, joita en muista, että rakastan?
Päärynä, cuz näin olen River Plate Paita muotoiltu:
Työn jälkeen sain kasvojen ja päädyin talon hyvin myöhään. Tein suuren salaatin, jossa on suuria määriä kahviherneitä. Se näytti näin, kinda … paitsi ei minkäänlaista, koska tämä on satunnainen vanha valokuva, jonka löysin tänään.
Sitten söin jälkiruoan …
TJ: ssä ei kuitenkaan vielä ole mantelivoita! He totesivat, että se on huomenna. Kun aloin itkeä, minun piti kertoa työntekijälle, että se oli siitä lähtien, kun löysin varpaani banaaninäytöllä. En usko, että hän osti Kroatian Jalkapallomaajoukkue Paita sen?
Löysin juuri tämän kuvan erinomaisesta juoksusta – 4 mailia 35 minuutissa! Vaaditaan palata sinne !!! Tämä on motivaatio – aion tehdä tästä uuden näytönsäästäjäni.
Toivottavasti teillä kaikilla oli vähemmän hullu maanantai kuin minulla.
Ja jos voittit Magic Bullet to-go -kilpailun, palaa takaisin minuun!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa