Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Pelaa uudessa ikkunassa | ladata
Tilaa: Apple -podcastit | Google -podcasts | Stitcher | Rss
Viimeisimmät videot
Oppiminen huonosta juoksusta
Huonoja juoksuja tapahtuu – näin muutin sen ohi ja oppin seuraavasta ajoistani. Idea auttaa sinua tulemaan paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali tarkkailija harjoituksistasi.
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 48 sekuntia
Seuraava
Viehättävä kumppanini Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
05:31
Elää
00:00
08:21
03:48
Suorita EAT -toisto podcast -jakso 2
Vastaan viimeisimpiin kysymyksiisi juoksemisesta ja syömisestä (ja toistamisesta)….
1. Mitä Beachbody -harjoituksia teet? Kuinka sisällyttää se juoksusuunnitelmaan tai kilpailun harjoitteluun ??
Huomautuksia: Voit tarkistaa Beachbody On Demand täällä (meille) se on 99 dollaria koko vuoden ajan. 30 päivän ajan on ilmainen oikeudenkäynti. Beachbody On Demand käyttää kaikkia harjoituksia tai voit vain saada tietyn harjoitussarjan, kuten 21 päivän korjaus
2. Kuinka teet AdvoCare 24 päivän haasteen tai 10 päivän puhtaan syömishaasteen aiheuttamatta epäjärjestynyttä syömistä?
Huomautuksia: Tiedot 24 päivän haasteesta on täällä ja tietoja 10 päivän puhtaan syömishaasteesta
3. Mistä tiedät, käytätkö liikaa? Kuinka vältät ylimääräistä koulutusta?
Huomautuksia: Kuuntele vartaloasi ja harkitse harjoituspäiväkirjan pitämistä palautumisen tallentamiseksi ja kaikki kehon yrittämäsi signaalit.
4. Voitteko jakaa keskimääräisen ruokarajan? Yritän tehdä intuitiivista syömistä, mutta tunnen syön paljon.
Huomautuksia: Tutustu Run Eat Recene Instagramissa ja Instagram -tarinoitani kuvia ruoastani.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Suorita EAT REED PODCAST 89 Paras live -suositus ja pahimmat podcast Recs
Suorita EAT REED PODCAST 89 Paras live -suositus ja pahimmat podcast Recs
Podcast kattaa parhaan ruoka- ja pahimmat uudet podcast -suositukset – tai näytökset, jotka minua sekoittivat. Juokseva n
Kysymykset ja vastaukset Run Eat -toistuviin visiiriin, podcasteihin ja palautuspäiviin
Kysymykset ja vastaukset Run Eat -toistuviin visiiriin, podcasteihin ja palautuspäiviin
Kuinka kauan toiput puolimaratonin jälkeen? Juoksi ensimmäistä täydellistä maratonia ja mietin kuinka kauan lähdet … ideoita fo
Kuinka pissata juoksussa – kertakäyttöinen pisuaarinen arvostelu 127
Kuinka pissata juoksussa – kertakäyttöinen pisuaarinen arvostelu 127
Kannettava pisuaarin arvostelu juoksijoille. Suorita podcast- ja videokatsaus Travel Jane -kertakäyttöisen pisuaarin. Juoksu ideoita terveellisiä
Suorita viimeistely podcast 134
Suorita viimeistely podcast 134
Juokse maaliin Amanda Brooks -haastattelussa Run Eat Recene Podcast -jaksossa 134. Hänen uusi kirja, äskettäinen kilpailu ja
Juokseminen nauti epäonnistumisesta ja voittaa – 132
Juokseminen nauti epäonnistumisesta ja voittaa – 132
Joten paljon päivityksiä! Puhutaanpa Beat Saberista – oletko pelannut? Kalifornian tulipalot – vaikeuttavat juosta! Jogurtti
Juoksijasi, syöjä, lukijakysymyksesi- tarina (tammikuu 2) podcast
Juoksijasi, syöjä, lukijakysymyksesi- tarina (tammikuu 2) Podcast
Kysymyksesi juoksemisesta, bloggaamisesta, hiuksista, voimaharjoittelusta ja muusta! Vastaan kaikkiin tähän aiheutuviin kysymyksiin
⚡ Shareaholicilla
.